De acordo
com a fisioterapeuta Filomena Linhares, o Pilates pode ser praticado por
pessoas de diferentes idades, inclusive pelos idosos. Isso é possível porque o
Pilates é uma técnica individualizada que se desenvolve de acordo com as
necessidades de cada aluno. A fisioterapeuta afirma que o
Pilates na terceira idade visa criar medidas preventivas, desenvolvendo funções
já perdidas pelo passar dos anos.
Postado por Jordana Moreira.
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